Hou jy van touspring?Daar is 'n verskeidenheid maniere om tou te spring, soos enkelspring, multi-persoon spring, hooglig been spring, enkel been spring, ens., wat interessanter is en makliker is om by te hou.Dus, 1000 springtou-oefeninge per dag, verdeel in verskeie groepe om te voltooi, ...
Lees meer